ロデオボーイに乗って揺られてバランスをとる！

ロデオボーイはまるで乗馬をしているかのように揺れ動きます。
体はその揺れに合わせて自然にバランスをとろうと筋肉を動かします。
知らず知らずのうちに筋肉が鍛えられるわけです。
腹筋や背筋に効果的なのは、ロデオボーイの前後運動をそのまま利用するスタイル。
ロデオボーイのサドルに正面を向いてまたがってください。
このとき、足は、床につけてもいいし、ステップバーに乗せてもいいし、浮かしてもいいし、お好きなスタイルで。
腹側筋や背筋に効果的なのは、ロデオボーイの前後運動を左右に利用するスタイル。
ロデオボーイのサドルに横向きにまたがってください。
いずれの乗り方のときでも、足は、意識して閉じるようにした方がいいでしょうね。
太ももの内側の筋肉が鍛えられるので。
足を浮かせると、効果アップが狙えそう。
ステップバーが邪魔なら、取り外しましょう。
毎日ロデオボーイで筋肉を鍛えていると、基礎代謝量が高まって、消費カロリー量が増えるので、
体脂肪の燃焼も促進できるので、シェイプアップやサイズダウンも夢じゃない！
ダイエットばかりじゃなくて、肩や首のこり、腰痛などの緩和にもなるし、生活習慣病の予防にもなるし。
サウナスーツを着用してロデオボーイを利用すると、発汗作用も期待できそう！
ロデオボーイは、体にいいこと始めたいと思っている方をしっかりサポートしてくれますよ！


ロデオボーイ雑学；ロデオとは
カウボーイが魔齡nや魔鼡高ﾉ、どれだけ長く振り落とされずに乗っていられるか
＝≠ｻれを競うスポーツ競技がロデオだと思っていませんか？
ロデオとは、正確に言えば、スポーツ競技の大会の総称です。
ロデオの種目は、大きく分けてRough Stock(荒物)とTimed Events(スピード競技)の2つ。
Rough Stockの種目の中に、ベアバック・ライディング(Bareback Riding)や
サドル・ブロンコ・ライディング(Saddle Bronco Riding)、ブル・ライディング(Bull Riding)
と呼ばれる種目などがあって、それらが魔齡nや魔鼡高ﾉ乗る競技なのです。
かつて一世を風靡した(？)ロデオマシンは、ブル・ライディングを機械で再現したものなのです。

ロデオボーイは簡単操作！
ロデオボーイの使い方は至って簡単！
ロデオボーイの回転スピードは「遅(約50回／分)」「中(約64回／分)」「速(約77回／分)」
「自動(遅・中・速の速度を自動設定で動作)」の4種類。
体力や年齢、その日の体調によって、お好みのコースを選ぶだけ。
最初は「遅」で初めて、ロデオボーイの揺れの感じを掴んだら、回転スピードを上げるといいかも。
操作盤も、シンプルで見やすいっていうのが嬉しい心遣い。
後はロデオボーイのスイッチを入れるだけ。
背筋を伸ばして、肩や腕の力を抜いて、ロデオボーイの揺れに体を預けるようにするのがコツ。
で、テレビやビデオを見ながら、バランスをとる、と。
使いすぎを防止する１5分オートタイマーが付いているってことは、
つまり、大体１セット15分くらいを目安と考えればいいでしょう。
ロデオボーイは激しい動作をしないので、振動も控えめ。
マンションなどではご近所さんへの騒音や振動が気になるところですが、ご近所さんに迷惑をかけずに済みそう！
気になる電気代も、メーカーによれば、
一日一時間ロデオボーイを使用しても、なんと、一ヶ月あたり33円くらい。
お財布にも優しい！
ロデオボーイなら、飽きずに毎日続けられそうな気がしません？
気になる腰や脚のシェイプアップ、サイズダウンも夢じゃない！
ただ、まぁ、ちょっと、ロデオボーイに乗っている姿はアレなんですけど・・・。

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